Arte
Pintura, dibujo, decoración, fotografía.
Formato de planeación
¿En que consiste?
Ralización de actividades artisticas como pintar, dibujar, tomar fotografias y finamente decoración de un cuarto.
Numera los objetivos de aprendizaje:
1. Mejorar las habilidades artísticas y creativas.
Tiempo que se estima en esta experiencia:
5 meses
Etapas de CAS:
Creatividad
Investigación:
Investigar cuales son los materiales necesarios para cada una de las actividades que se desarrollaran.
Planeación:
Compra de materiales y organización del espacio en el que se desarrollaran.
Acción:
Realización de las diferentes actividades creativas, creando y planificando los diferentes dibujos que se quieren realizar en el momento.
Reflexión:
Esta experiencia me gusto demasiado realizarla porque me dio mas energía para estar en mi casa sin ningún estrés que afectara mi salud mental. Finalmente esta me enseño que hacer actividades nuevas no necesariamente se necesita un conocimiento de base solo las ganas de hacerlo.
Profesor: Lina Mora
¿Se necesita evaluación de riesgos?
No
Formato de planeación
Club de las 5 am
¿En que consiste la experiencia?
El club de las 5 am es un grupo de personas de las cuales se encuentra personas exitosas que antes de comenzar con la cotidianidad de su día, realizan una serie de actividades para concentrarse en si mismos.
Numera los objetivos de aprendizaje:
1. Ser constante con una meta clara a pesar de las dificultades.
2. Tener una concentración en la salud mental.
Tiempo que se estima en la experiencia:
3 meses
Etapas CAS:
Actividad, creatividad
Investigación:
Investigar en que consistía el club de las 5 am y como podría aplicarlo a mi vida.
Preparación:
La noche anterior preparar la alarma, además de tener presente cuales actividades de realizarían durante la mañana siguiente y las demás.
Acción:
La mañana se divide en tres partes de 20 minutos, la primera llamada muévete consiste en realizar algún tipo de ejercicio en mi caso es un día intermedio intercalando yoga con ejercicio. La segunda es meditación en estos 20 minutos se realiza meditación y agradecimiento para relajar todo tu cuerpo y así sacar todas las energías pesadas que se tiene, además de agradecer a lo que se crea en mi caso se agradece al universo. Finalmente, en la tercera parte se realiza alguna actividad sobre crecimiento personal en mi caso es la lectura de libros nuevos o viejos además de hacer la planificación del día
Reflexión:
Realizar esta actividad fue todo un reto personal para mi el cual demostró mi compromiso para cumplir mis metas, los aprendizaje que tuve es que tener un tiempo para mi es algo muy positivo en mi vida además de demostrar la importancia de la organización diaria para no estar en un estrés y preocupación constante de las cosas que no se pueden controlar y finalmente demostró que al realizar estas actividades el tiempo rinde más.
Profesor: Lina Mora
¿Se necesita evaluación de riesgos?
No
Aprendiendo coreano
Formato de planeación
¿En que consiste la experiencia?
Esta experiencia trata sobre el aprendizaje del lenguaje de coreano de forma autónoma.
Numera los objetivos de aprendizaje:
1. Tener conocimiento básico del Idioma.
Tiempo que se estima en la experiencia:
1 mes
Etapas de CAS:
Creatividad.
Investigación:
Investigación de los diferentes canales que explican el idioma, ademas de buscar doramas los cuales son series o novelas coreanas en su idioma.
Preparación:
Realizar la suscripción del canal favorito para las clases, separar un cuaderno para anotar las clases.
Acción:
Mirar los vídeos y tomar apuntes de las clases y tener una clase por día.
Reflexión:
Esta actividad me ha gustado demasiado porque el aprender un tercer idioma me ha llamado la atención y en el momento que comenzó la cuarentena pensé en realizar este aprendizaje sin embargo no se había podido empezar y con la organización del tiempo se pudo comenzar.
Supervisor: Lina Mora
¿Se necesita evaluación de riesgos?
No
